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丸ごと熟成生酵素のアサイーの効果は?

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アサイー

丸ごと熟成生酵素のアサイーの効果は?

丸ごと熟成生酵素のスーパーフルーツとして配合されているアサイーの効果やどんなフルーツなのかを解説していきたいと思います。

アサイーといえばアサイーボールなど美容意識が高い女性やモデルさんが食べているイメージがあると思いますが、私はアサイーといえば、紫のソース状になっているアサイーしか知りませんでした。
どんな形をしているかもまったく想像がつきません。
効果も何となく美容に良い果物なのかなというイメージしかありませんでしたが、丸ごと熟成生酵素に配合されているということでどんなフルーツなのかを調べてみたので参考にしてみてください。

アサイーってどんなフルーツなの?

アサイーは写真を見てみるとわかると思いますが、形や色はブルーベリーにそっくりなベリー系の植物なのかなと思って調べたらヤシ科のフルーツでした。

どこで採れるのかというとブラジルが原産国の栄養素が高いフルーツなので、ブラジルでもアマゾンのミルクやミラククルフルーツと呼ばれて貴重なフルーツとして重宝されています。

どんな成分が入ってるかというと、鉄分やポリフェノール、アミノ酸、カルシウム、食物繊維が入っています。
成分や色を見るとプルーンに似ていますね。

日本で話題になったのはモデルさんが朝ごはんにアサイーボールを食べていることをインスタや雑誌で紹介したから若い女性を中心に真似をすることで広がっていったといわれています。

抗酸化作用でアンチエイジング

美容効果や若返り効果のあるポリフェノールがアサイーは大量に含まれています。
ポリフェノールといえば、赤ワインやブルーベリー、チョコレートに入っているカカオにも含まれていますよね。

アサイーはなんと赤ワインの30倍、ブルーベリーの18倍、カカオの5倍もポリフェノールが含まれています。

ポリフェノールは植物の色素に含まれているアントシアニンが含まれていてその中にポリフェノールが含まれています。

アントシアニンは視力の向上や眼精疲労の回復などの効果があると言われています。
ブルーベリーやプルーンなど紫色のフルーツに多いのが特徴です。

丸ごと熟成生酵素はアサイーはもちろんプルーンも配合されていますよ

ポリフェノールは老化の原因でもある活性酸素を排除してくれて老化でのシワやシミ、たるみを出来にくくする美容効果があると言われています。

抗酸化作用はアンチエイジング効果で美容はもちろん、血管を柔らかくするなど老化していく体を予防してくれるスーパーフルーツです。

40代以降の人にはうれいしい効果ですね。

葉酸と鉄分で貧血予防効果

アサイーには葉酸と鉄分が配合されています。
この二つの成分には血液を作るために必要な成分なのです。

葉酸には赤血球を作り出すように必要な成分で、細胞を作ったり増殖させたりするのに必要な重要な成分なんです。
葉酸が不足してしまうと貧血になりやすくなってしまいます。

アサイーには鉄分も多く含まれているため、鉄分が不足が原因の貧血の改善にもつながります。
鉄分が多いといわれているレバーの5倍も含まれています。

レバーの5倍も鉄分が含まれているなんてびっくりさすがスーパーフルーツですね。

食物繊維で便秘予防

アサイーには水溶性食物繊維が多く含まれています。
水溶性の食物繊維は肉を多く食べていると固くなりがちの便を柔らかくしてスムーズに便を出してくれる効果があります。
アサイーの水溶性食物繊維は食物繊維が多いといわれているごぼうの3倍もの食物繊維が含まれています。

カルシウムで骨粗しょう症対策

アサイーには牛乳の3倍のもカルシウムが含まれています。
カルシウムが不足すると骨がもろくなり骨粗しょう症のきっかけになることもありますからカルシウムが摂れるのはうれしいですね。

ビタミンで疲労回復

アサイーはビタミン類のビタミンC、ビタミンEが含まれています。
このビタミンC、ビタミンEは美容効果や老化を防ぐ効果があります。

抗酸化作用のあるポリフェノールも含まれていますから傷ついた細胞も修復してくれます。
ビタミンBも含まれていますから、糖質、脂質、タンパク質を代謝のエネルギーに変えることができます。

悪玉コレステロールを減らしてくれるなど私達の健康に欠かせない作用があるフルーツです。

丸ごと熟成生酵素のアサイー

どうでしたか?
丸ごと熟成生酵素に含まれているアサイーの効果をまとめてみましたが、こんなにも有効な成分がたくさん入っているんですね。
さすがスーパーフルーツですね。

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