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丸ごと熟成生酵素の口コミ実際に痩せた体験談あり

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丸ごと熟成生酵素のカムカムの効果は?

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カムカム

丸ごと熟成生酵素のカムカムの効果は?

カムカムは丸ごと熟成生酵素のスーパーフルーツの一つとして配合されているフルーツです。

カムカムというとビタミンCが多い赤い実という知識しかありませんでした。

日本ではカムカムを果物として食べるほどメジャーではありませんよね。

ジュースに加工されていたり、健康食品に含まれているイメージが強いです。

あまりメジャーではないカムカムがどんな効果があるのか調べてみました。

ビタミンCが多いとのが有名ですよね。ビタミンCのほかにクエン酸も含まれています。

ビタミンCとクエン酸が多く含まれていますから、味は酸っぱいフルーツになります。

このビタミンCの多さはレモンやアセロラよりも多いんですよ。

ビタミンCの免疫効果

ビタミンCは体に良いと何となく知っていましたが、どんな風に体に良いか調べてみました。
ビタミンCは免疫効果を増やしてくれます。

風邪を引いたときにはホットレモンにちみつを入れた飲み物が冬になると自動販売機に商品としてではじめますよね。

これはビタミンCに風邪や病原菌をやっつける免疫を高めてくれる効果があるからです。
ハチミツも喉にいいですからね。

病院でもニンニク注射以外にもビタミンCの点滴もあるんです。免疫を高めてくれるためビタミンCを直接点滴で入れてくれる治療もあるくらいビタミンCの免疫パワーはすごいんですよ。

ビタミンCの美肌効果

ビタミンCは美容効果があり美肌効果も注目です。

美容効果の中でも美白効果があります。

女性用の化粧水や美容液にもビタミンCが配合されているものがありますよね。

私もビタミンCが配合されている化粧水を使っていましたが、やはり美白効果を期待する商品でした。

なぜ、ビタミンCが美白効果があるというと肌が紫外線や擦ったり、掻きむしったりして肌に刺激が加わると肌にメラニンが作られて肌を守ろうとします。

肌の新陳代謝が活発であればメラニンは外に押し出され、年月が経つと元の肌に色に戻ります。

しかし、新陳代謝が活発でない状態が続くとメラニンがそのまま肌に黒ずんだままになって、シミやくすみとして残ってしまいます。

ビタミンCは残ったメラニン色素を排出させて元のお肌に近づける作用があります。

なので美白効果を期待した化粧品に含まれているんですね。

そのほかにも、お肌の皮脂が出過ぎるを調節したり、コラーゲンを作りだすのを促進する働きがある美肌の強い味方の成分です。

ポリフェノールで抗酸化作用

カムカムには多くのポリフェノールが含まれています。

ポリフェノールが多く含まれているワインよりも多く含まれているんですよ。

ポリフェノールといえば抗酸化作用が有名ですよね。

アンチエイジングでお肌の老化予防のイメージが強いですが、老化の原因である活性酸素を除去してくれる効果があります。

この活性酸素は細胞を傷つける悪い働きをします。これが増えてしまうと老化だけではなく病気にもなりやすくなる物質なのです。

カムカムにはビタミンCとポリフェノールがダブルで含まれています。抗酸化作用や免疫を高める効果もあり健康的にすごすには欠かせない成分です。

クエン酸で体力回復

カムカムが酸っぱいのはクエン酸が多く含まれているからなんです。
このクエン酸も体にいい働きをしてくれます。

クエン酸はどんな働きをするか知らない人も多いと思いますが、活動するためのエネルギーを作りだす重要な成分です。

クエン酸回路と呼ばれるエネルギーを作りだすサイクルがあります。

それは、食事で摂った栄養素のタンパク質、脂質、糖質などを吸収してエネルギー源にできるまで細かく分解されてサイクルにまわされてエネルギーを生み出すサイクルなのです。

この一連の流れをクエン酸回路と言われています。名前にもなっているようにこのサイクルにはクエン酸が不可欠です。

疲れた時や運動したあとに酸っぱいレモンの砂糖漬けや酸っぱいフルーツのジュースを飲むと元気になる経験はありませんか?

それはクエン酸回路のサイクルが上手くいっておらず、完全にクエン酸不足の状態だったからです。

クエン酸を摂ることでエネルギー不足を解消してエネルギーを作るサイクルを活発にしてくれる効果があります。

疲れた時や体力回復したいときはクエン酸をとりましょう。

クエン酸にはミネラルをより多く吸収する働きもあります。

ミネラルを多く摂ると有害金属や物質を外に出すキレート効果もあり、飲みものでキレートレモンという商品がありますよね。

これもクエン酸のキレート効果をもじった商品なんですよ。

デトックス効果も期待できますし、エネルギーも作りだすなど健康には欠かせないクエン酸は成分ですね。

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