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丸ごと熟成生酵素のノニの効果は?

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丸ごと熟成生酵素のスーパーフルーツに含まれているノニ。
ノニはまったく馴染みのないフルーツでノニジュースが売られている程度でまったく知らないフルーツのノニを調べてみました。

ノニってどんなフルーツ?

ノニと呼ばれる植物は原産国はインドネシアなのですが、国ごとに呼ぶ名前が違います。
ハワイでの呼び名はノニ、沖縄ではヤエヤマアオキと呼ばれています。

生息地はノニの呼び名が独自にある国の特徴の通り、南国や熱帯地に多く栽培されているフルーツです。
東南アジアでは昔から薬として薬草の役割や染料として重宝されてきました。

栄養素が高いため「ハーブの女王」「神からの贈り物」と崇められてきた歴史があるのです。

ノニは食べにくいフルーツなの?

日本でノニが流行ったのはノニをジュースにした商品でしたよね。

かなり、クセが強くてそのままノニを普通のフルーツとして食べるのはキツイのは知っていました?
ノニは食べごろになるまでは緑でブドウの房のようなシルエットのボコボコした果実です。

大体12cmぐらいまで大きくなり、熟していくのにつれて黄色く変化していきます。

熟していくにつれて匂いが強烈なチーズが腐ったような臭いがしてきます。
これでは、フルーツとして普及しないですよね。

匂いだけではなく、味は酸味が強く、苦みや渋みもあるためフルーツとして流行りません。

ノニを摂取するには加工品にして摂り入れるしかありません。
ジュースにしたりお茶にしたりして飲みやすく加工されています。

丸ごと熟成生酵素のノニの効果は?

独特な匂いや味などかなりクセのあるですが効果は抜群で栄養を高いフルーツです。
どんな効果があるのかを見てみましょう。

免疫力アップ

紫外線や老化、ストレスなどで増える活性酸素を排除してくれる効果があります。
抗酸化作用なので体が酸化して錆びてしまうことで老化してしまう体も予防できます。
免疫も高まり、健康的で若々しい体が保てます。

ストレスを和らげる

ノニには気分が落ちたり、高まったりするのを安定させてくれるスコポレチンという成分が
ふくまれています。
このスコポレチンはメラトニンやセロトニンの神経伝達物質に働いて精神が安定するほか睡眠
が深くなるなどストレスを改善することができます。
強いストレスが原因で深い睡眠が取れなかったり、気分がすぐれないなど症状が出るときでも
ストレスを和らげるビタミンCやスコポレチンが精神や体もリラックスすることができます。

カリウムむくみ対策

ノニにはむくみを解消してくれるカリウムが多く含まれています。
カリウムと聞く塩分を外に出してくれるイメージが強いですが、カリウムは水分も
出してくれる働きがあります。
体内に余分な水分があるとむくんでしまい、脚や顔などむくみやすい部分太くなって
しまいます。
しっかり余計な水分を排出することでむくみだけではなく脂肪が付きやすくなるのを防ぎます。

中鎖脂肪酸で脂肪燃焼

ダイエット効果のあるアミノ酸、中鎖脂肪酸が含まれていますから、基礎代謝を高めたり、運動により脂肪燃焼を働きを促進してくれます。

ノニの栄養素・成分

プロキセロニン
ビタミンC
ビタミンB群
カリウム、カルシウム、亜鉛
アミノ酸
中鎖脂肪酸
スコポレチン
ペクチン

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